Gejala dan Penyebab Depresi Pada Remaja

36 Gejala dan Penyebab Depresi Pada RemajaGejala dan Penyebab Depresi Pada Remaja wajib kalian ketahui sebagai orang tua agar dapat membantu anak kalian menjalani hidup yg normal.

Depresi yg di alami oleh remaja merupakan salah satu masalah kesehatan mental yg cukup serius, dan dapat menyebabkan kesehdian yg sulit hilang, bahkan dapat menjadi malas melakukan kegiatan apa saja. Hal tersebut mempengaruhi bagaimana anak remaja Kalian berpikir, merasa dan berperilaku, dan dapat menyebabkan masalah emosional, fungsional dan fisik. Walaupun sebuah depresi dapat menyerang siapa saja dalam hidup, tetapi gejalanya mungkin tidak sama antara  remaja dengan orang dewasa.

Masalah seperti tekanan teman sebaya, harapan akademis, dan perubahan tubuh dapat membawa banyak pasang surut bagi remaja. Tetapi bagi sebagian remaja, perasaan rendah lebih dari sekadar perasaan sementara, mereka adalah gejala depresi. Baca juga: Gejala Penyebab Serangan jantung

Gejala dan Penyebab Depresi Yang Terjadi Pada Remaja

Depresi remaja bukanlah suatu kelemahan atau sesuatu yang dapat diatasi dengan kemauan keras, tetapi dapat memiliki konsekuensi serius dan membutuhkan perawatan jangka panjang. Biasanya para remaja yang memiliki gejala depresi dapat di redakan menggunakan pengobatan dan juga melakukan konseling ke psikologis.

Gejala Depresi Pada Remaja

Tanda dan gejala depresi remaja termasuk perubahan dari sikap dan perilaku remaja sebelumnya yang dapat menyebabkan kesusahan dan masalah yang signifikan di sekolah atau rumah, dalam kegiatan sosial, atau di bidang kehidupan lainnya.

Gejala depresi dapat bervariasi dalam tingkat keparahannya, tetapi perubahan emosi dan perilaku remaja Kalian mungkin termasuk contoh di bawah ini.

Perubahan emosi

Waspadai perubahan emosional, seperti:

  • Perasaan sedih, yang dapat berupa tangisan tanpa alasan yang jelas
  • Frustrasi atau perasaan marah, bahkan untuk hal-hal kecil
  • Merasa putus asa atau kosong
  • Suasana hati yang mudah tersinggung atau kesal
  • Kehilangan minat atau kesenangan dalam aktivitas biasa
  • Kehilangan minat, atau konflik dengan, keluarga dan teman
  • Tingkat percaya diri yang rendah
  • Perasaan tidak berharga atau bersalah
  • Fiksasi pada kegagalan masa lalu atau menyalahkan diri sendiri atau kritik diri yang berlebihan
  • Memiliki masalah dengan penolakan dan kegagalan yang membuat mentalnya menjadi lebih sensitif
  • Kesulitan berpikir, berkonsentrasi, membuat keputusan dan mengingat sesuatu
  • Depresi yang berkelanjutkan akan membuat kehidupannya menjadi lebih suram
  • Pikiran yang sering tentang kematian, kematian, atau bunuh diri

Perubahan perilaku

Perhatikan perubahan perilaku, seperti:

  • Kelelahan dan kehilangan energi
  • Insomnia atau terlalu banyak tidur
  • Nafsu makan dapat bertambah maupun menurun, sehingga hal ini akan menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang.
  • Penggunaan alkohol atau obat-obatan
  • kegelisahan misalnya, mondar-mandir, meremas-remas tangan atau ketidakmampuan untuk duduk diam
  • Memperlambat berpikir, berbicara atau gerakan tubuh
  • Sering mengeluh nyeri tubuh dan sakit kepala yang tidak dapat dijelaskan, yang mungkin termasuk sering mengunjungi perawat sekolah
  • Isolasi sosial
  • Kinerja sekolah yang buruk atau sering tidak masuk sekolah
  • Kurang memperhatikan kebersihan atau penampilan pribadi
  • Rasa marah yang meluap – luap.
  • Menyakiti diri sendiri misalnya, memotong, membakar, atau menindik atau menato secara berlebihan
  • Membuat rencana bunuh diri atau percobaan bunuh diri

MEmang sulit untuk membedakan apa saja yang menjadi gejala dari masalah depresi remaja. Bicaralah dengan anak remaja Kalian. Coba untuk menentukan apakah dia dapat emngelola sebuah perasaan atau sebuah masalah yang berlebihan.

Kapan harus ke dokter?

Jika Gejala dan Penyebab Depresi Pada Remaja berlanjut, mulai mengganggu kehidupan remaja Kalian, atau membuat Kalian khawatir tentang bunuh diri atau keselamatan remaja Kalian, bicarakan dengan dokter atau ahli kesehatan mental yang terlatih untuk menangani remaja. Dokter keluarga atau dokter anak remaja Kalian adalah tempat yang baik untuk memulai. Atau sekolah remaja Kalian mungkin merekomendasikan seseorang.

Gejala depresi kemungkinan tidak akan membaik dengan sendirinya dan bisa menjadi lebih buruk atau menyebabkan masalah lain jika tidak diobati. Remaja yang depresi mungkin berisiko bunuh diri, bahkan jika tanda dan gejalanya tidak tampak parah.

Jika Kalian seorang remaja dan merasa mengalami depresi atau Kalian memiliki teman yang mungkin mengalami depresi, jangan menunggu untuk mendapatkan bantuan. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan seperti dokter atau perawat sekolah Kalian. Bagikan kekhawatiran Kalian dengan orang tua, teman dekat, pemimpin spiritual, guru, atau orang lain yang Kalian percayai.

Kapan Kita Harus Mencari bantuan?

Bunuh diri sering dikaitkan dengan depresi. Jika Kalian merasa dapat melukai diri sendiri atau mencoba bunuh diri, segera hubungi 911 atau nomor darurat setempat.

Pertimbangkan juga opsi ini jika Kalian memiliki pikiran untuk bunuh diri:

  • Hubungi profesional kesehatan mental Kalian.
  • Carilah bantuan dari dokter perawatan primer Kalian atau penyedia layanan kesehatan lainnya.
  • Hubungi teman dekat atau orang yang Kalian cintai.
  • Hubungi seorang pendeta, pemimpin spiritual.

Jika orang yang dicintai atau teman dalam bahaya mencoba bunuh diri atau telah melakukan upaya:

  • Pastikan seseorang tetap bersama orang itu.
  • Hubungi nomor darurat lokal Kalian segera.
    Atau, jika Kalian dapat melakukannya dengan aman, bawa orang tersebut ke ruang gawat darurat rumah sakit terdekat.

Jangan pernah cuek akan komentar seseorang tentang bunuh diri. Selalu ambil tindakan untuk mendapatkan bantuan.

Penyebab Depresi Pada Remaja

Tidak diketahui secara pasti apa yang menyebabkan risiko depresi pada anak , tetapi berbagai masalah depresi remaja mungkin terlibat. Hal tersebut termasuk:

  • Senyawa Otak. Neurotransmitter merupakan salah satu senyawa dalam otak yang bertugas sebagai pembawa sinyal dari naggota tubuh lain ke dalam otak. Saat senyawa kimia tersebut tidak stabil, fungsi saraf reseptor dan juga sistem saraf akan berubah, hal ini akan membuat kita menjadi depresi.
  • Hormon. Hormon yang tidak stabil akan membuat diri kita menjadi lebih mudah depresi.
  • Sifat-sifat yang diwariskan. Depresi biasanya terjadi di karenakan genetik yang di wariskan dari keluarganya.
  • Trauma masa kecil.Kejadian yang membuat kita menjadi trauma saat masih kecil seperti:
    • kekerasan fisik atau emosional
    • atau kehilangan orang tua

bisa menjadi salah satu faktor yang menyebabkan otak kita menjadi lebih mudah mengalami depresi.

  • Mempelajari pola berpikir negatif. Depresi remaja yang di sebabkan oleh pembelajaran tentang tantangan hidup dan juga depresi.

Faktor risiko dari Depresi Remaja

Banyak faktor yang meningkatkan risiko mengembangkan atau memicu depresi remaja, termasuk:

  • Pernah menjadi korban atau saksi kekerasan, seperti kekerasan fisik atau seksual
  • Mempunyai kondisi kesehatan mental seperti:
    • gangguan bipolar
    • gangguan kecemasan
    • lalu gangguan kepribadian
    • anoreksia atau bulimia
  • Memiliki ketidakmampuan belajar atau attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD)
  • Dan Memiliki rasa sakit yang berkelanjutan atau penyakit fisik kronis seperti kanker, diabetes atau asma
  • Memiliki ciri-ciri kepribadian tertentu, seperti rendah diri atau terlalu bergantung, kritis terhadap diri sendiri atau pesimis
  • Menyalahgunakan alkohol, nikotin, atau obat-obatan lainnya

Riwayat keluarga dan masalah dengan keluarga atau orang lain juga dapat meningkatkan risiko depresi pada anak remaja Kalian, seperti:

  • Memiliki orang tua, kakek-nenek atau kerabat darah lainnya dengan depresi, gangguan bipolar atau masalah penggunaan alkohol
  • Memiliki anggota keluarga yang meninggal karena bunuh diri
  • lalu Memiliki keluarga yang disfungsional dan konflik keluarga
  • Setelah mengalami peristiwa kehidupan yang penuh tekanan baru-baru ini, seperti perceraian orang tua, dinas militer orang tua, atau kematian orang yang dicintai.

Dan itulah beberapa pembahasan tentang Gejala dan Penyebab Depresi.